{"id":44,"date":"2025-12-02T13:25:00","date_gmt":"2025-12-02T13:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/jak-oszczedzac-wode-w-ogrodzie-praktyczne-porady-eksperta-dr-trawnik\/"},"modified":"2026-07-24T18:23:37","modified_gmt":"2026-07-24T18:23:37","slug":"jak-oszczedzac-wode-w-ogrodzie-praktyczne-porady-eksperta-dr-trawnik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/jak-oszczedzac-wode-w-ogrodzie-praktyczne-porady-eksperta-dr-trawnik\/","title":{"rendered":"Jak oszcz\u0119dza\u0107 wod\u0119 w ogrodzie? Praktyczne porady eksperta Dr Trawnik"},"content":{"rendered":"<p><strong>Przyjmuje si\u0119, \u017ce do podlewania ogrodu zu\u017cywa si\u0119 \u015brednio kilka litr\u00f3w wody na ka\u017cdy m2 w przeliczeniu dziennym. Dok\u0142adne liczby zale\u017c\u0105 oczywi\u015bcie od wielu zmiennych: specyfiki ogrodu, doboru gatunkowego ro\u015blin, typu pod\u0142o\u017ca, przebiegu pogody i wykorzystywanych technologii ogrodniczych. Chocia\u017c liczby wydaj\u0105 si\u0119 niewielkie jest to odczuwalne finansowo. Tymczasem wysoko\u015b\u0107 rachunk\u00f3w mo\u017cna znacznie ograniczy\u0107. Sprawd\u017a najlepsze sposoby oszcz\u0119dzania wody w ogrodzie.<\/strong><\/p>\n<h2>Jak oszcz\u0119dzi\u0107 wod\u0119 w ogrodzie? Po pierwsze zadbaj o gleb\u0119!<\/h2>\n<p>Cz\u0119stym powodem wyst\u0119powania skutk\u00f3w suszy w ogrodzie jest nie tyle brak regularnych czy obfitych opad\u00f3w, co niska zdolno\u015b\u0107 sorpcyjna gleby, czyli efektywno\u015b\u0107 zatrzymywania wody (a przy okazji sk\u0142adnik\u00f3w pokarmowych). Pod\u0142o\u017ce jest zbyt przepuszczalne, ma tendencj\u0119 do szybkiego wysychania, a wod\u0119 bezpowrotnie traci si\u0119 (tak\u017ce z nawadniania), gdy\u017c wsi\u0105ka w g\u0142\u0105b profilu glebowego poza obr\u0119b korzeni. Takie zjawisko jest szczeg\u00f3lnie nasilone w glebach piaszczystych i kamienistych. Kluczem do sukcesu jest wykonywanie prac ziemnych, kt\u00f3re maj\u0105 na celu u\u017cy\u017anienie i popraw\u0119 struktury (w stron\u0119 gruze\u0142kowatej). Trzeba potraktowa\u0107 to jako proces ci\u0105g\u0142y &#8211; wieloletni, a nie zabiegi jednorazowe:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Ziemi\u0119 w ogrodzie zaleca si\u0119 przynajmniej raz na kilka lat przekopa\u0107 (np. glebogryzark\u0105) z naturalnym obornikiem. Najcz\u0119stsze dawki to 200-400 kg\/100 m2. Dotyczy to g\u0142\u00f3wnie miejsc, w kt\u00f3rych wykonuje si\u0119 nowe nasadzenia i wysiewy. Jest to cz\u0119ste dzia\u0142anie w warzywniaku oraz przydomowym sadzie (w mi\u0119dzyrz\u0119dziach). Ponadto warto stosowa\u0107 kompost ogrodniczy (w dowolnej ilo\u015bci). Oba dodatki zwi\u0119kszaj\u0105 zwi\u0119z\u0142o\u015b\u0107 gleb, zdolno\u015b\u0107 do zatrzymywania wody i poprawiaj\u0105 aktywno\u015b\u0107 mikrobiologiczn\u0105.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Przed wprowadzeniem nowego elementu, np. rabaty kwietnej mo\u017cna w danym miejscu posia\u0107 nawozy zielone. Maj\u0105 r\u00f3\u017cnorodn\u0105 funkcje \u2013 od zwi\u0119kszania zawarto\u015bci azotu przez wi\u0105zanie go z atmosfery (ro\u015bliny z rodziny bobowatych) po w\u0142a\u015bciwo\u015bci fitosanitarne (gryka, gorczyca, aksamitka). Jednak\u017ce ka\u017cdy gatunek z tej grupy zapobiega erozji gleby, a jednocze\u015bnie poprawia jej struktur\u0119 przyczyniaj\u0105c si\u0119 do zwi\u0119kszenia sorpcyjno\u015bci. Standardowo stosuje si\u0119 je cyklu zmianowania w warzywniaku.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Cz\u0119stym dzia\u0142aniem, zw\u0142aszcza w przypadku nowych dzia\u0142ek usytuowanych na niezbyt \u017cyznych glebach jest zakup du\u017cej ilo\u015bci pr\u00f3chniczej ziemi. Jest to jakie\u015b rozwi\u0105zanie, ale powinno by\u0107 \u0142\u0105czone powy\u017cej opisanymi sposobami.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"dt-expert-note\"><strong>Porada Dr Trawnik: <\/strong>Trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce woda po deszczu czy nawadnianiu nie tylko wsi\u0105ka w g\u0142\u0105b profilu glebowego, lecz r\u00f3wnie\u017c wyparowuje. S\u0105 to straty, kt\u00f3rych nie mo\u017cna bagatelizowa\u0107. Jednym ze sposob\u00f3w ograniczenia tego procesu jest \u015bci\u00f3\u0142kowanie pod\u0142o\u017ca, np. kor\u0105 sosnow\u0105 \u2013 lub taniej \u2013 cz\u0119\u015bciowo przefermentowanym kompostem. Jednocze\u015bnie jest to jeden z powod\u00f3w, by w ogrodzie sadzi\u0107 wysokie krzewy i drzewa (oczywi\u015bcie w granicach rozs\u0105dku), kt\u00f3re zapewniaj\u0105 cie\u0144.<\/p>\n<h3>A co hydrofobowo\u015bci\u0105 gleby? Skorzystaj z do\u015bwiadczenia profesjonalnych greenkeeper\u00f3w<\/h3>\n<p>Problemem w ogrodach jest nie tylko nadmierna przepuszczalno\u015b\u0107 gleby, lecz tak\u017ce zjawisko hydrofobowo\u015bci. Dotyczy to faktycznie wszystkich typ\u00f3w gleb, a nie tylko piaszczystych. Gleba odpycha wod\u0119 zamiast wch\u0142ania\u0107. To powoduje, \u017ce woda nie wsi\u0105ka r\u00f3wnomiernie, w rezultacie w jednych miejscach jest nadmiernie wilgotno, w innych za\u015b sucho. Traktuje si\u0119 to jako straty wody, gdy\u017c obni\u017ca efektywno\u015b\u0107 nawadniania. Nie uzyskuje si\u0119 po\u017c\u0105danego efektu pomimo inwestycji czasu i \u015brodk\u00f3w (koszt wody).<\/p>\n<h3>Jak stwierdzi\u0107, gdzie zachodzi problem z hydrofobowo\u015bci\u0105 gleby?<\/h3>\n<p>Zjawisko hydrofobowo\u015bci jest cz\u0119sto widoczne na trawnikach, na kt\u00f3rych pojawiaj\u0105 si\u0119 miejscowe suche plamy (LDS) nawet pomimo regularnego i co wi\u0119cej &#8211; precyzyjnego nawadniania. Hydrofobowo\u015b\u0107 cz\u0119sto zauwa\u017ca si\u0119 tak\u017ce w \u017cywop\u0142otach zimozielonych, zw\u0142aszcza u tuj w okresie wiosennym. Spotyka si\u0119 sytuacje, \u017ce jedna sadzonka jest zielona, a druga \u2013 znajduj\u0105ca si\u0119 obok \u2013 ca\u0142kowicie wysch\u0142a. W teorii maj\u0105 takie same warunki do wzrostu, pod\u0142o\u017ce by\u0142o tak samo przygotowane, nawo\u017cone i dokarmiane, a tylko jedna z nich przetrwa\u0142a zim\u0119 (bez \u201esuszy fizjologicznej\u201d), za\u015b druga obumar\u0142a lub wygl\u0105da tragicznie. Co z tym mo\u017cna zrobi\u0107? S\u0142owa kluczowe to wetting agents.<\/p>\n<h3>Co daj\u0105 preparaty wetting agents?<\/h3>\n<p>Greenkeeperzy odpowiadaj\u0105ce za stan muraw sportowych maj\u0105 sprawdzone rozwi\u0105zanie: stosuj\u0105 preparaty wetting agents (<a href=\"https:\/\/doktortrawnik.pl\/save-water\/13-greenplan-3d-wasserspeicher-plyn-save-water-250-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">P\u0142yn Drain &amp; Save Water<\/a>), kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce woda wsi\u0105ka r\u00f3wnomiernie, a co wi\u0119cej \u2013 d\u0142u\u017cej utrzymuje si\u0119 w wierzchniej warstwie gleby. W rezultacie zwi\u0119ksza si\u0119 efektywno\u015b\u0107 nawadniania (preparaty dzia\u0142aj\u0105 synergicznie tak\u017ce z nawo\u017ceniem), a zmniejsza zu\u017cycie wody nawet do 70%. To trend, kt\u00f3ry trafi\u0142 do ogrod\u00f3w. Wetting agents najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 na trawniku, jednak\u017ce daj\u0105 korzy\u015b\u0107 w wielu innych miejscach w ogrodzie, od warzywniaka po \u017cywop\u0142oty. Ich zalet\u0105 jest d\u0142ugie dzia\u0142anie, nawet do 5 miesi\u0119cy.<\/p>\n<p class=\"dt-inline-related\">Sprawd\u017a tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wetting-agents-sprawdzone-w-murawach-sportowych-nowy-trend-w-ogrodach\/\">Wetting agents \u2013 sprawdzone w murawach sportowych, nowy trend w ogrodach?<\/a><\/p>\n<h2>Dobra praktyka ogrodnicza, czyli o tym jak prawid\u0142owe nawyki i podej\u015bcie do ogrod\u00f3w zmniejszaj\u0105 zu\u017cycie wody<\/h2>\n<p>Wod\u0119 w ogrodzie mo\u017cna oszcz\u0119dzi\u0107 przez w\u0142a\u015bciwe podlewanie oraz odpowiednie podej\u015bcie do tematyki zak\u0142adania ogrod\u00f3w. O co dok\u0142adnie chodzi? Sprawd\u017a 7 sposob\u00f3w na oszcz\u0119dzanie wody:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Ro\u015bliny podlewaj rano lub wieczorem, nigdy w godzinach po\u0142udniowych i wczesnopopo\u0142udniowych, zw\u0142aszcza dotyczy to p\u00f3\u017anej wiosny i lata. Taki nawyk ogranicza straty wody na wskutek parowania, a tak\u017ce zmniejsza ryzyko poparzenia ro\u015blin. Krople wody zalegaj\u0105ce na li\u015bciach czy innych organach skupiaj\u0105 \u015bwiat\u0142o i mog\u0105 zadzia\u0142a\u0107 jak soczewki.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Podlewaj rzadziej, a obficiej. Dzi\u0119ki temu ro\u015bliny efektywnie z niej czerpi\u0105, zanim sp\u0142ynie w g\u0142\u0105b profilu korzeniowego poza ich obr\u0119b b\u0105d\u017a wyparuje. Wyj\u0105tkiem s\u0105 ro\u015bliny o p\u0142ytkim systemie korzeniowym, tu preferuje si\u0119 cz\u0119ste podlewanie ma\u0142ymi dawkami.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dostosowuj ro\u015bliny do warunk\u00f3w panuj\u0105cych w ogrodzie. Je\u015bli pod\u0142o\u017ce jest silnie piaszczyste poprawiaj jego \u017cyzno\u015b\u0107, ale niezale\u017cnie od tego posad\u017a ro\u015bliny, kt\u00f3re toleruj\u0105 susz\u0119. To ograniczy konieczno\u015b\u0107 nawadniania czy zakupu nowych sadzonek w miejsce tych uschni\u0119tych.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Unikaj zak\u0142adania trawnika w miejscach silnie nas\u0142onecznionych i bardzo suchych. W takim wypadku nale\u017cy wykona\u0107 kompleksowe prace ziemne, kt\u00f3re poprawi\u0105 sorpcyjno\u015b\u0107 gleby (patrz 1 akapit) albo postawi\u0107 na inne rozwi\u0105zania, np. ro\u015bliny okrywowe odporne na susz\u0119 b\u0105d\u017a \u0142\u0105k\u0119 kwietn\u0105.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Nie ko\u015b trawnika zbyt nisko, zw\u0142aszcza latem, gdy\u017c zwi\u0119ksza to podatno\u015b\u0107 na wysuszenie. W okresie upa\u0142\u00f3w mo\u017cna zwi\u0119kszy\u0107 wysoko\u015b\u0107 koszenia do 4,5-5 cm.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Stosuj \u015bci\u00f3\u0142kowanie, kt\u00f3re nie tylko zmniejsza zachwaszczenie, lecz przede wszystkim ogranicza wyparowywanie wody z gleby.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Stosuj mikoryz\u0119, zw\u0142aszcza w uprawie drzew i krzew\u00f3w. Symbioza z grzybami poprawia ich kondycj\u0119 i zdolno\u015b\u0107 korzeni do pobierania wody, a tak\u017ce sk\u0142adnik\u00f3w pokarmowych. Maksymalizuje efekt nawadniania, nawo\u017cenia i stosowania preparat\u00f3w wetting agents!<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Oszcz\u0119dzanie wody w ogrodzie \u2013 za pan brat z technologiami ogrodniczymi<\/h2>\n<p>Dwie najwa\u017cniejsze technologie, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na zmniejszenie zu\u017cycia wody w ogrodzie i wygenerowanie oszcz\u0119dno\u015bci to: automatyczne systemy nawadniania, a tak\u017ce pojemniki na deszcz\u00f3wk\u0119.<\/p>\n<p>Pierwsze rozwi\u0105zanie jest najcz\u0119\u015bciej wykorzystywane w piel\u0119gnacji trawnika. Automatyzacja pozwala na oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu i jest du\u017cym udogodnieniem. Stosuje si\u0119 systemy zraszaj\u0105ce, np. wynurzalne, kt\u00f3re nie utrudniaj\u0105 wykonywania prac piel\u0119gnacyjnych. Szacuje si\u0119, \u017ce automatyczny system nawadniania trawnika pozwala oszcz\u0119dzi\u0107 30-50% wody (zale\u017cnie od r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w) w por\u00f3wnaniu z podlewaniem r\u0119cznym. W po\u0142\u0105czeniu ze stosowaniem preparat\u00f3w wetting agents daje zauwa\u017calne korzy\u015bci dla portfela. Jest o co \u201ewalczy\u0107\u201d bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce \u015brednia dawka wody na jednorazowe nawodnienie trawnika wynosi ok. 10 litr\u00f3w na ka\u017cdy m2. Ponadto zraszacze cz\u0119sto instaluje si\u0119 na du\u017cych rabatach kwietnych. Warto rozwa\u017cy\u0107 monta\u017c takiej technologii w warzywniaku i przy \u017cywop\u0142ocie, chocia\u017c w tych przypadkach lepiej sprawdza si\u0119 nawadnianie kropelkowe.<\/p>\n<p>Je\u015bli ro\u015bliny podlewa si\u0119 w ogrodzie r\u0119cznie \u2013 w\u0119\u017cem ogrodowym \u2013 warto dokupi\u0107 lanc\u0119 lub pistolet. Umo\u017cliwiaj\u0105 regulacj\u0119 strumienia wody i r\u00f3wnomierniejsze rozprowadzanie. Nawet w tym przypadku mo\u017cna co\u015b robi\u0107 oszcz\u0119dniej.<\/p>\n<h3>Jak gromadzi\u0107 wod\u0119 w ogrodzie?<\/h3>\n<p>Pojemniki na deszcz\u00f3wk\u0119 pozwalaj\u0105 gromadzi\u0107 wod\u0119 z opad\u00f3w. Instaluje si\u0119 je przy domach i du\u017cych budynkach gospodarczych, rzadziej przy ma\u0142ej architekturze. S\u0105 pod\u0142\u0105czane do systemu rynien: im wi\u0119ksza powierzchnia dachowa, tym wi\u0119cej gromadzonej wody. Mo\u017cna kupi\u0107 pojemniki nadziemne lub podziemne. Te drugie s\u0105 znacznie pojemniejsze, ale instalacja wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszymi inwestycjami. Trzeba sprawdza\u0107 programy ekologiczne w kraju i w regionie, zakup pojemnik\u00f3w na deszcz\u00f3wk\u0119 jest cz\u0119sto dotowany. W sukurs przychodz\u0105 tak\u017ce prowizoryczne rozwi\u0105zania, nawet gromadzenie wody w beczkach. Nie jest to a\u017c tak efektywne, to prowizorka, jednak czasem jest praktykowana, m.in. na ROD.<\/p>\n<h3>Strefa FAQ: Najwa\u017cniejsze zapytania o oszcz\u0119dzanie wody w ogrodzie?<\/h3>\n<h3>Czy wod\u0119 z gotowania warzyw mog\u0119 wykorzysta\u0107 do podlewania ro\u015blin?<\/h3>\n<p>Wod\u0119 z gotowania mo\u017cna wykorzystywa\u0107 do podlewania ro\u015blin, o ile nie u\u017cywa\u0142o si\u0119 soli. Jest to jaki\u015b spos\u00f3b, aby niepotrzebnie jej nie wylewa\u0107. Ponadto zgodnie z filozofi\u0105 Zero Waste mo\u017cna u\u017cywa\u0107 wody z podmiany akwarium. Przy okazji jest to lekko dzia\u0142aj\u0105cy naw\u00f3z, zawiera m.in. zwi\u0105zki azotu pochodz\u0105ce z nawoz\u00f3w do ro\u015blin i metabolizmu ryb.<\/p>\n<h3>Czym s\u0105 preparaty wetting agents i jak obni\u017caj\u0105 rachunki za wod\u0119 w ogrodzie?<\/h3>\n<p>Preparaty wetting agents (\u015brodki zwil\u017caj\u0105ce, takie jak p\u0142yn Drain &amp; Save Water) to zaawansowane technologicznie biodegradowalne polimery, kt\u00f3re ograniczaj\u0105 hydrofobowo\u015b\u0107 gleby i zmniejszaj\u0105 zu\u017cycie wody nawet o 70%. Sprawiaj\u0105, \u017ce woda r\u00f3wnomiernie wsi\u0105ka i d\u0142u\u017cej utrzymuje si\u0119 w wierzchniej warstwie ziemi.<\/p>\n<h3>W jaki spos\u00f3b dob\u00f3r lokalnych ro\u015blin ogranicza koszty nawadniania?<\/h3>\n<p>Wiele gatunk\u00f3w rodzimych (nie tylko), np. rosn\u0105cych na suchych \u0142\u0105kach czy nawet terenach ruderalnych wykszta\u0142ci\u0142o mechanizmy, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 im przetrwa\u0107 okresowe susze. Warto je uprawia\u0107, gdy\u017c ograniczaj\u0105 potrzeb\u0119 stosowania nawadniania. Zaliczaj\u0105 si\u0119 do nich m.in. dziewanna, miko\u0142ajek, krwawnik, zawci\u0105g i macierzanka piaskowa. Z drzew i krzew\u00f3w susze znosz\u0105 m.in. sosna pospolita, brzoza brodawkowata, dzikie r\u00f3\u017ce, rokitnik zwyczajny i ja\u0142owiec pospolity.<\/p>\n<h3>Czy zim\u0105 trzeba podlewa\u0107 ro\u015bliny w ogrodzie?<\/h3>\n<p>Tak, zim\u0105 nale\u017cy podlewa\u0107 drzewa i krzewy zimozielone (li\u015bciaste i iglaki). Zabiegi wykonuje si\u0119 sporadycznie, np. 2-4 razy przez zim\u0119, w bezmro\u017ane lub ma\u0142o mro\u017ane dni. Chroni je to przed susz\u0105 fizjologiczn\u0105, kt\u00f3ra objawia si\u0119 br\u0105zowieniem igie\u0142, \u0142usek i li\u015bci. Symptomy s\u0105 zazwyczaj widoczne dopiero wiosn\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przyjmuje si\u0119, \u017ce do podlewania ogrodu zu\u017cywa si\u0119 \u015brednio kilka litr\u00f3w wody na ka\u017cdy m2 w przeliczeniu dziennym. Dok\u0142adne liczby zale\u017c\u0105 oczywi\u015bcie od wielu zmiennych: specyfiki ogrodu, doboru gatunkowego ro\u015blin, typu pod\u0142o\u017ca, przebiegu pogody i wykorzystywanych technologii ogrodniczych. Chocia\u017c liczby wydaj\u0105 si\u0119 niewielkie jest to odczuwalne finansowo. Tymczasem wysoko\u015b\u0107 rachunk\u00f3w mo\u017cna znacznie ograniczy\u0107. Sprawd\u017a najlepsze &#8230; <a title=\"Jak oszcz\u0119dza\u0107 wod\u0119 w ogrodzie? Praktyczne porady eksperta Dr Trawnik\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/jak-oszczedzac-wode-w-ogrodzie-praktyczne-porady-eksperta-dr-trawnik\/\" aria-label=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o Jak oszcz\u0119dza\u0107 wod\u0119 w ogrodzie? Praktyczne porady eksperta Dr Trawnik\">Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121],"tags":[],"class_list":["post-44","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oszczedzanie-wody"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101,"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44\/revisions\/101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktortrawnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}